Spontane Sonntagsgedanken

Es gibt so viel worüber ich schreiben möchte, was ich in die Welt hinaus tragen möchte und trotzdem sitze ich vor dem Bildschirm und mein Kopf ist leer. Meine Kreativität spazieren (oder was Kreativität sonst so an einem viel zu warmen Sonntagabend in Berlin unternimmt.) Die Liste mit all meinen ungeschriebenen Textideen viel zu lang... Weiterlesen →

Von meinem aktuellen Motto

Vor ein paar Tagen erzählte ich einer Freundin, die Coach ist, von einer größeren Projektidee. Sie war begeistert und wollte wissen, wann ich anfange. Meine Reaktion darauf war, ihr zu erläutern, warum ich das jetzt noch nicht machen könnte (z.B. Sehnenscheidenentzündung an beiden Handgelenken). Woraufhin sie meinte: „spannend, aber meine Frage war nicht, was dich... Weiterlesen →

Mein persönliches Achtsamkeitsprojekt für den Februar läuft gemächlich an. Der Appblocker, der mich seit ein paar Tagen begleitet, hat bisher gute Dienste erwiesen. Indem er mich davor bewahrt, im müden Zustand abends nicht doch noch mal auf Instagram oder Youtube festzuhängen. Gut funktioniert auch das Ziel, morgens beim Frühstück das Handy im Rucksack zu lassen... Weiterlesen →

Persönliches Februarprojekt – Achtsamkeit

Nachdem das Angst-vorm-Autofahren-überwinden Projekt im letzten Monat so hervorragend funktioniert hat, möchte ich diesen Schwung in den Februar mitnehmen. Ich finde es so cool, dass man mit Fokus, gezielten täglichen Handlungen und ein bisschen Schweinehund bekämpfen innerhalb von ein paar Wochen wirklich etwas in seinem Leben verändern kann! Und indem wir etwas in unserem Leben... Weiterlesen →

Zurück in der Coworkingarea/Community

Zurück im tiefsten ländlichsten Brandenburg sitze ich auf dem Boden, trinke Frauenpowertee aus meinem Thermobecher, snacke Schokolade und lausche dem Heizkörper bei dem Versuch diese alten Mauern ins Schwitzen zu bringen. Unser immer strahlender Putzman aus Portugal verkündete, solange das Feuer in unseren Herzen brenne, würden wir die Kälte überstehen. Ich bin ja schon froh,... Weiterlesen →

Update zum Thema Autofahren

Kleines Update zum Thema „Meine Angst vorm Autofahren überwinden und endlich Fahrpraxis sammeln“. Mein Kalender bestätigt mir, dass es gerade noch nicht mal drei Wochen sind, seit ich entschied, einfach zu fahren. Die Ausreden über Board zu werfen und meine Angst zu überwinden. Als ich das tat, geschah Folgendes: Meine Ausreden funktionierten plötzlich nicht mehr... Weiterlesen →

Wenn … Dann Bin Ich Glücklich

Lange war „glücklich sein“ für mich an eine „WENN - DANN“- Formel gebunden. WENN ich dies und jenes habe oder bin, DANN bin ich glücklich. Wenn ich aknefrei bin...wenn ich dieses Problem gelöst habe...wenn ich eine gut sitzende Jeans gefunden habe... Ein Wenn löste das andere ab - ohne, dass sich ein wirkliches Dann einstellte.... Weiterlesen →

Das Rollenvorbild, für das ich mich entscheide

Glatt rasierte Beine, schlanke makellose Figur mit runden straffen Brüsten über dem angedeuteten Sixpack. Verführerisches Lächeln und aufgebauschte Mähne. Bearbeitet und unecht.  Mit diesem Bild einer jungen Frau wuchs ich auf. Vom Barbie spielen bis zum 'Pretty little liars' gucken. Von der Fernsehzeitung bis zur Autowerbung. Die Rolle der stets glücklichen und über allem immer... Weiterlesen →

Warum – wo es doch so viele besser können?

Ich frage mich, warum ich überhaupt hier teile, was ich schreibe, wenn es doch so viele Menschen gibt, die besser schreiben können als ich, die mehr Menschen erreichen und die niemanden brauchen, der ihre Kommas umsetzt (Danke Juli wie immer dafür.) Die es öfter schaffen, zu schreiben und die Bildband Fotos schießen, die inhaltlich auch... Weiterlesen →

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