Von unseren täglichen Erfolgen

FOKUS AUF DIE EIGENEN ERFOLGE ist mein absoluter Tipp für andere Leistungsdruckgeplagte und Perfektionisten und natürlich jeden der mehr Erfolg in sein Leben einladen möchte.

Denn „you get what you focus on“ und „energy flows, where attention goes“ sind mehr als nur hübsche Phrasen.

Abendlich meine Erfolge des Tages aufzuzählen gehört schon lange fest zu meiner Routine und ist eines meiner liebsten Rituale. Außerdem eines, von dem ich den größten Nutzen unmittelbar spüren kann.

(Sofort mehr Wertschätzung und Optimismus – Langfristig wird man immer besser darin, seine eigenen Erfolge zu erkennen!)

Erst begann ich schriftlich damit und seit letztem Sommer auf Sprachnachrichtenbasis im Austausch mit meiner Freundin Juli – was fast noch kraftvoller ist, weil man sich gegenseitig bestärken, ermutigen und an vergessene Glanztaten erinnern kann.

Als heutige Erfolge sehe ich zum Beispiel: Die Toilette, die ich geputzt habe, ohne es noch weiter hinaus zu zögern – die bewusste Dankbarkeit und Wertschätzung, die ich unserer Köchin entgegen gebracht habe – alle Punkte auf meiner Aufgabenliste abgehakt – das vielversprechende Meeting mit meiner Chefin – einer Freundin eine frohmachende E-Mail geschrieben – einen Redekreis organisiert und geleitet.

Aber auch emotionale Geschichten wie morgens trotz Müdigkeit positive Gedanken gewählt und gut gelaunt in den Tag gestartet, diese Energie größtenteils gehalten und andere angesteckt 🙂 oder mich für Gelassenheit und Vertrauen entschieden, statt mich in die angekündigte – als negativ bewertete – Veränderung reinzusteigern.

Erfolge sind so vielfältig, wie es Menschen gibt. Und nur wir allein wissen, welche Mühe, Überwindung und Kraft etwas gekostet hat. Wie groß der Schritt aus unserer Wohlfühlzone war oder wie viele Anläufe es brauchte. Und deswegen finde ich es so wichtig, dass wir uns selbst diese Wertschätzung und Anerkennung geben.

Dass wir uns wichtig genug sind, hinzuschauen: Wo bin ich heute mutig, stark oder achtsam gewesen? Wann habe ich mich für eine liebevolle Reaktion entschieden? Welchen Schritt in Richtung meiner Ziele bin ich gegangen?

Wenn man erstmal damit anfängt merkt man, dass man selbst ungeahnt erfolgreich ist und dass ein Tag voller Erfolge stecken kann!

Damit stärkt man nicht nur sein Selbstbewusstsein enorm, sondern trainiert sein Gehirn, den Fokus auf Erfolge zu richten. Womit man wieder mehr Erfolge (allgemein positive Ereignisse) ins eigene Leben und damit in die Welt bringt.

Das nenne ich angewandte Selbstliebe und Lebensweisheit!

Universelle Gesetze sind dafür da, genutzt und Zitate dafür, gelebt zu werden!

Mit ganz viel Anerkennung,

Marlies

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